Comment se préparer?

 

• Hommes : un maillot de bain ou un cycliste, et un débardeur ou t-shirt
• Femmes : un short ou legging et un débardeur ou t-shirt
• Le yoga se pratique à pieds-nus
• Prendre une petite (ou grande) bouteille d'eau (2€ au studio)
• apporter sa serviette et/ou yoga towel pour pendant le cours (2€ au studio)

• Evitez de boire et manger deux heures avant, afin de ne pas avoir des gênes au moment de travailler l’abdomen.
• Evitez de se parfumer avant le cours afin de ne pas gêner les autres élèves.
• Attention aux consignes du Studio.

La salle est ouverte 30 minutes avant le début du cours. Si c’est la première fois, sera l’occasion de faire connaissance, de vous donner une explication précise du cours ainsi que de nous faire part de vos objectifs et de vos attentes.